В наше непростое время здоровых людей очень мало. Каждого человека на протяжении всей жизни мучают различные боли, у кого-то они периодические, а у кого-то постоянные. Опоясывающая боль под лопатками - под этим казалось бы простым диагнозом скрывается много болезней (желчнокаменная болезнь, невралгия, инфаркт миокарда и другие). Точный диагноз порой поставить бывает очень непросто. Но терпеть боль и заниматься самолечением не стоит , в данном случае лишь врач сможет определить истинную причину боли под лопаткой.

1. обязательно нужно заниматься плаванием;
2. несколько раз в день висеть на турнике;
3. стараться больше двигаться;
4. ни в коем случае не поднимать тяжёлые грузы;
5. всегда держать спину прямо.