Ортопедические подушки


	Ортопедические подушки
	Сон-это важная неотъемлемая часть состояния нашего здоровья, именно во сне человек восполняет свои силы и справляется со стрессами. Чтобы иметь здоровый крепкий сон, нужны соответствующие условия. Это качественная кровать, ортопедический матрас и хорошая подушка. Говоря про подушки, нужно напомнить о том, что не все их виды можно по праву назвать хорошими, это не так. Особенно если у человека имеются проблемы с позвонками, в том числе и шейными. Чтобы ослабить нагрузку на позвонки во время сна, нужно иметь не простую подушку. Самыми оптимальными для сна, считаются ортопедические подушки, которые бывают различной формы и размера. Выбирать подушку надо исходя из того, как и в каком положении, вы обычно спите. То ли в положении на животе, или подложив заботливо руку под изголовье и так далее. Для тех, кто привык отдыхать в положении на животе, нужна плоская форма подушки, для спящих на спине, лучше иметь подушку-валик. Кроме того, чтобы подушка выполняла лечебно-восстановительную функцию, стоит покупать ее строго по размеру, то есть индивидуально под свое тело. Измерить просто: длина от начала шеи до места соединения с плечом и будет равняться нужному размеру. Эффективность действия ортопедической подушки даст о себе знать буквально спустя пару дней, после того начала ее использования. Уйдут чувство недосыпа и головные боли.
	Дата размещения: 13 апреля 2014 Версия для печати