 |
|
| |
|
|
|
|
У каждого возникают головные боли. Что это действительно боль или иные симптомы? Причин возникновения головных болей много, а вот серьезные встречаются нечасто.Боль от перенапряжения. Эти боли могут быть вызваны повышением тонуса мышц, тревогой, депрессией, травмами головы или неправильным расположением за рабочим столом, стрессами. Очень часто головная боль начинается в височных областях или затылочной части (будто вокруг головы обруч или ремень сдавливает голову).
Боль мигренозная. Сильная головная боль, сопровождающаяся временным нарушением зрения, приступами тошноты. Оно чаще возникают после физического перенапряжения, нервных срывов, когда нарушается сон, влияние погодных условий, неправильное питание (большие перерывы в приеме пищи).Боль кластерная (т.е. серийная). Как правило, очень сильные от нескольких раз в сутки до нескольких недель. Проходят так же внезапно, как и появляются.Боль рикошетная – появляется каждый день после отмены обезболивающих препаратов.Боль посттравматическая – похожа на мигренозную или кластерную боль.Часто при заболеваниях носа или глотки может возникать синусная боль (возникают в области лица, лба, при наклоне головы вниз). Боли также появляются при простудных заболеваниях (грипп, лихорадка). После 50 лет могут возникать головные боли при височном артериите (извитость, припухлость височной артерии).Бывают и более серьезные причины возникновения головной боли: менингит, энцефалит, доброкачественная опухоль головного мозга, гидроцефалия, мозговой инсульт, высокое кровяное давление.
Несколько способов помочь себе при головной боли:
- в темной комнате лечь на ровную поверхность, расслабиться и закрыть глаза;
- прохладный компресс на голову;
- принять обезболивающие препараты.
Если головные боли не покидают вас, необходимо обратиться к врачу. Обращение за помощью врача необходимо при: если боли появились внезапно впервые и были очень сильными; если они стали более частыми; если изменился характер привычной для вас боли; если боли появились после травмы головы, если у вас боль сопровождается с болью в глазах.Для профилактики необходимо: избегать употребление алкоголя и курения; следить за водным балансом организма (не допускать обезвоживания); соблюдать правильный режим приема пищи (больше потреблять углеводов и продуктов с низким содержанием жира); избегать нахождения в помещениях с громкой музыкой и ярким светом; ежедневные занятия физкультурой (очень хорошо занятия плаванием); соблюдайте режим сна и бодрствования (нормальный сон 8 часов). Кроме этого регулярно необходимо проверять зрение (если носите очки или контактные линзы). Не злоупотребляйте лекарствами.
| |
|
Дата размещения: 5 апреля 2013 Версия для печати |
|
|
|
|
Что делать, если у вас болит голова?
